[新课程] 建立韧力: 压力管理

建立韧力: 压力管理

Building Resilience: Stress Management (Chinese)

关于课程

本课程将向从事幼儿教育工作的学员介绍如何识别常见的压力的常见迹象和模式，以及如何运用适当的压力管理应对技巧和建立心理韧力。通过对生理特点、压力和压力源，以及重塑负面经历（reframing negative experiences）的认识，教育工作者将学习应用教师应对模式（TCM) 和复原力反弹架构以更好的应对压力并提高他们的心理韧力。

学习成果

完成课程后，学员将能够：

• 识别压力的体征，症状和指标, 

• 研究应对压力的不同策略, 

• 制定适合学员应对压力的策略, 

• 应用“教师应对模式”和“复原力反弹框架”, 并

• 重塑负面经历（从负面循环到正面循环。

入学要求

报名者必须：

• 任职于幼儿培育署认可的学前教育中心，
• 是拥有幼儿培育署（ECDA）认证的EY1/EY2/L/L2资格的幼儿教师，并
• 持有幼儿培育署认可的幼儿教育证书与专业文凭。

完成课程后

顺利完成课程的学员将获得由幼儿培育署颁发的结业证书 (Certificate of Attainment）。